Это связано с поддержанием баланса уровня натрия в сыворотке крови, причем более детальное понимание этих уровней может помочь выявить людей, имеющих большую вероятность развития сердечных заболеваний.

Сердечная недостаточность является серьезной проблемой общественного здравоохранения. Считается, что только в США шесть миллионов взрослых живут с сердечно-сосудистыми заболеваниями (по данным обновленной статистики Американской ассоциации сердца за 2021 год).

Исследование, проведенное американской Лабораторией сердечно-сосудистой регенеративной медицины (Национальный институт сердца, легких и крови), показало, что пребывание в условиях достаточного уровня потребления воды связано со снижением риска развития сердечной недостаточности.

Анализ данных показывает, что потребление достаточного количества жидкости на протяжении всей жизни не только поддерживает необходимое функционирование организма, но и снижает риск возникновения серьезных проблем с сердцем в будущем.

Данные основаны на результатах обследования около 15 000 людей в возрасте от 45 до 66 лет, которые участвовали в американском исследовании Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC) в 1987-1989 годах. Эти люди согласились поделиться своей личной информацией, полученной во время визитов к врачу за 25-летний период.

Важным является уровень натрия в сыворотке крови. Этот показатель повышается по мере снижения уровня жидкости в организме. Он оказался особенно важным для выявления участников с повышенным риском развития сердечной недостаточности.

Уровень натрия также помог выявить пожилых людей с повышенным риском развития сердечной недостаточности и гипертрофии левого желудочка (увеличение и утолщение сердечной мышцы).

Исследование также основано на результатах исследований на животных. Здесь, используя модель мыши, был вызван эффект хронической гипогидратации путем пожизненного ограничения воды. Было показано, что такой образ жизни способствует развитию фиброза сердечной ткани.

Гипогидратация – это конечный результат процесса некомпенсированной потери воды организмом. Такая ситуация возникает, когда потребление жидкости не соответствует количеству воды, теряемой из организма через пот.

Было установлено, что при гипогидратации повышается уровень натрия в сыворотке крови. Это заставило исследователей задуматься о связи уровня натрия в сыворотке крови в среднем возрасте как показателя привычки к гидратации с риском развития сердечной недостаточности.

По мнению медиков, наряду с сокращением потребления соли, оптимальным способом поддержания работы сердца является употребление достаточного количества воды и поддержание уровня гидратации, что может помочь снизить долгосрочный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Что касается количества жидкости, которое необходимо употреблять каждый день, то оно зависит от потребностей организма. Однако исследователи рекомендуют ежедневное потребление жидкости в количестве 6-8 стаканов (1,5-2,1 литра) для женщин и 8-12 стаканов (2-3 литра) для мужчин.

Учитывая растущую распространенность сердечной недостаточности, что частично является отражением старения населения в обществах с высоким уровнем дохода, своевременное выявление изменчивых факторов риска имеет важное значение для выявления лиц, подверженных повышенному риску.

Исследование появилось в журнале European Heart Journal – научная статья “Middle age serum sodium levels in the upper part of normal range and risk of heart failure” (“Уровень натрия в сыворотке крови в среднем возрасте в пределах верхней границы нормы и риск развития сердечной недостаточности”).

Доктор Тим Сандл